Albträume: Was tun, wenn Kinder nachts Angst haben?
“Da ist ein Monster unter meinem Bett!” – Vielen Eltern dürfte dieser Satz bekannt vorkommen. Manchmal verfolgt das Monster unter dem Bett dein Kind sogar noch in einen Albtraum. Kein Wunder, dass hier das Einschlafen am Abend schwierig wird. Wir geben dir Tipps, wie du gemeinsam mit deinem Kind mit Ängsten vorm Einschlafen und Albträumen […]
Wenn Stress den Schlaf deines Kindes stört…
Hausaufgaben, Klassenarbeiten, Streitereien und co – Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder erleben bereits eine Menge Stress. Das kann sich auch auf ihren Schlaf auswirken und zu Ein- oder Durchschlafproblemen führen. Zum Glück gibt es hier ein paar hilfreiche Tipps, mit denen dein Kind auch in stressigen Zeiten gut in den Schlaf findet. Kinder haben […]
Musik zum Einschlafen: So funktioniert’s
Wie oft hast du deinem Kind zum Einschlafen ein Schlaflied vorgesungen? Lieder oder Musik zum Einschlafen scheinen manchmal wahre Wunder im Kinderzimmer zu bewirken – und das nicht nur, wenn sie selbst gesungen sind. Wir zeigen dir, warum Musik deinem Kind beim Einschlafen und Entspannen hilft. Zauber von Musik und Klängen Wenn dein Kind das […]
Wie schläft mein Kind alleine ein?
Schlaf ist für viele Eltern das Nr. 1-Problemthema: Das Kind kann abends nicht alleine einschlafen, wird ständig in der Nacht wacht und als Elternteil selbst ist man auch einfach nur noch müde. Eltern sehnen sich nach einer ruhigen Nacht und, dass ihr Kind problemlos und am besten alleine einschläft. Wir zeigen dir heute, warum das […]
Tipps fürs Vorlesen: So schläft dein Kind am besten ein
Zähneputzen, Schlafanzug anziehen und dann eine Gute-Nacht-Geschichte hören: So sieht der Abend in vielen Kinderzimmern aus. Besonders die Geschichte wird von den Kindern schon mit großer Freude erwartet. Damit dein Kind am Abend auch märchenhaft einschläft, verraten wir dir ein paar Tricks, die du beim Vorlesen beachten kannst. Vorlesen vor dem Einschlafen Haben du und […]
Märchenhaft einschlafen mit achtsamen Märchen
Weihnachtszeit heißt in vielen Familien auch: Märchenzeit. Gemeinsam mit der ganzen Familie werden Klassiker wie “Aschenputtel” gelesen oder als Verfilmung geschaut. Auch beim Einschlafen am Abend unterstützen Märchen dein Kind – besonders, wenn es sich dabei um achtsame Märchen handelt. Zeit zu zweit genießen Märchen verbinden Generationen: Schon seit Ewigkeiten werden die eigenen Lieblingsmärchen auch […]
Kinder schlafen mit Aumio 37 Minuten schneller ein
Viele Kinder leiden unter Schlafproblemen: Sie können am Abend nicht einschlafen, schlafen unruhig oder wachen mitten in der Nacht auf. Schon das Zubettgehen wird so zu einem großen Stressfaktor, der auch ganze Familien beeinträchtigt. Aumio kann eine Hilfe für dein Kind sein, um am Abend besser in den Schlaf zu finden. Familien berichten: Aumio lässt […]
Einschlafrituale – Wie finde ich mit meinem Kind eine gesunde Schlafroutine?
“Es ist Schlafenszeit!” – Für manche Kinder ist das der Anlass, alles Mögliche zu machen, nur nicht ins Bett zu gehen. Das abendliche Zubettgehen kann daher bei vielen Familien zu Stress führen. Mit einer passenden Schlafroutine kannst du Einschlafen sowohl für dein Kind als auch für dich entspannter gestalten. Wieso ist eine Schlafroutine sinnvoll? Eine […]
10 Tipps, damit dein Kind besser schlafen kann
Schlaf soll eigentlich für Erholung sorgen. Bei einigen Eltern ist das allabendliche Zubettbringen der Kinder jedoch mit viel Stress verbunden – sei es, weil das Kind nicht ins Bett möchte, dort nicht schlafen kann oder in der Nacht von Albträumen geweckt wird. Das Wundermittel für problemlosen Schlaf haben wir leider nicht gefunden. Aber du findest […]
