Achtsam Essen mit Kindern
Achtsamkeit und Ernährung haben eine Menge gemeinsam. Aus diesem Grund haben wir uns mit Mia & Ben zusammengesetzt, die nachhaltige und gesunde Joghurtalternativen für Kinder entwickeln. Heute erzählen wir dir mehr dazu, wie achtsam Essen mit Kindern funktioniert. Achtsame Ernährung für Kinder Essen mit Kindern kann manchmal eine echte Herausforderung sein. An manchen Tagen isst […]
Gemeinsam meditieren: So stärkt ihr eure Eltern-Kind-Beziehung
Immer mehr Erwachsene beschäftigen sich mit Achtsamkeit und Meditation. Auch in Kinderzimmern und Schulen werden diese Themen präsenter. Inzwischen ist bekannt: Sowohl Erwachsenen als auch Kindern tut Meditation gut. Warum sollte man also als Elternteil nicht einmal gemeinsam mit seinem Kind meditieren? Wir zeigen dir, welche Vorteile Meditationen in der Familie haben und wie sie […]
Mindful Parenting – Achtsamkeit in der Erziehung
Mindful Parenting heißt übersetzt so viel wie „Achtsames Elternsein“. Von Achtsamkeit selbst hast du vielleicht schon einmal gehört. Es bedeutet, bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Alle Gedanken und Gefühle, die in dir aufkommen, werden so akzeptiert, wie sie sind. Sie werden nicht bewertet oder verdrängt, auch wenn sie unangenehm sind. In der Wissenschaft […]
Warum Meditation deinem Kind im Alltag hilft
Hier zeigen wir dir anhand von vier Beispielen, wie Meditation deinem Kind helfen kann, durch den Alltag zu gehen.
